"Разбираем завалы в своей жизни!"
Сегодня разобрала несколько кучек с вещами. Много не получается, ни сил, ни времени на это нет.
Прибираюсь пока в голове - осваиваю быт многодетной мамы:)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
овсянка, ройбуш, яблоки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
полежала днем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господу за наших малышей!
Cпасибо младшим деткам за то, что поспали днем и дали маме отдохнуть!
Спасибо мужу за то, что отвез старшего на занятия!
Спасибо мужу за сделанные дела и забранную колыбельку!
Спасибо Сереже за то, что полечил!
Спасибо Господу за замечательного мужа!
Спасибо мужу за помощь по дому!
Спасибо мужу за помощь с малышом ночью!
Спасибо мужу за идею и реализацию родительского фонда!
Мои цели
1. Регулярно и вкусно готовить. Освоить двадцать новых вегетарианских рецептов. Составить круговое меню. Ежедневная выпечка. Освящение еды.
Утром сделала овсянку. Попытка сделать в мультиварке манку провалилась.
На обед - рис.
Пока не до подвигов:)
2. Десять разных новых причесок для волос
помыла голову - йоххоу!
3. Дописать книгу "Зрелость женщины"
ничего
4. Система занятий дома со старшими детьми
старший с папой уехал заниматься
5. Пройти послеродовое восстановление так, чтобы организм омолодился
вот все знаю и понимаю, но...
отдыхаю мало, утром отмывала кухню, потом стирка, потом помыть детей - тот еще процесс. и это после ночи с просыпаниями. Хотя эта ночь прошла уже лучше - пришло молоко, он наедается и спит долго и крепко.
периодически ложусь полежать, сидеть стараюсь в качалке - там спина отдыхает. Дома все грею, чтобы было тепло.
Носки теплые ношу почти постоянно, без них физически дискомфортно. Хоть что-то:)
Живот только раз подвязала:( Было не очень удобно - наверное что-то сделала не так. Нужно еще раз попробовать.
Чай травяной пью, но надо бы больше и чаще.
Нервы шалят - старшим иногда достается за проказы. Вчера вот плакалось без причины. Хотя нет. С причиной. Накрыло меня. Тоской по среднему уже. Так быстро сразу он вырос. За неделю. и каких-то наших нежностей стало меньше и вообще. Однажды они вырастут все.... и в общем меня накрыло в этом месте. Думаю, что пока актуальна не система занятий, а индивидуальное время каждому. Каждому ребенку и мужу.
В общем пока я плане восстановления сачкую. Легкость родов создала иллюзию, что все уже хорошо:)))
Даже сейчас - младшие спят, оба, в кои-то веки, можно упасть рядом - а я отчет пишу :))))
В общем, можно было бы больше о себе подумать. тело приходит в себя, мышцы то тут, то там ноют, спина требует потягушек постоянных.
Буду думать, что еще могу сделать. Остеопата позвать что ли, пеленание у меня 7 ноября только....
Ссылка на отчет в соц. сети